WWW.NEW.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн ресурсы
 

«Меня зовут Константин Шереметьев, и я более двадцати лет занимаюсь исследованиями в области интеллекта. В этом материале вы узнаете пять приёмов работы со своим ...»

www.sheremetev.info 1 из 7

Здравствуйте!

Меня зовут Константин Шереметьев, и я более двадцати лет

занимаюсь исследованиями в области интеллекта .

В этом материале вы узнаете пять приёмов работы со своим

страхом. Работа со страхом - это первый шаг к уверенности в себе,

к решительности и движению к своим целям .

Поэтому, очень рекомендую вам после прочтения сразу же

применить эти приёмы в своей жизни - применить к тому, чего

именно вы сейчас боитесь .

Тем самым вы легко запомните материал и, что важнее, действительно снизите уровень своего страха и станете увереннее в себе .

Давайте начнём. Приятного чтения!

Смелость Колоссальная ошибка многих людей, когда они читают про различных героев, которые совершают подвиги – они их воспринимают как людей без страха и упрёка, то есть людей, у которых страха нет вообще .

На самом деле, как это ни странно, у всех героев, у всех очень активных людей, которые занимаются какими-то экстремальными действиями, у них страх очень даже есть .

Просто смелость – это не отсутствие страха, смелость – это привычка действовать, несмотря на страх. Что это значит?

Убрать страх вообще – это неправильная задача .

Почему?

Потому что тогда вы погибнете под колёсами первого же автомобиля. Просто страх должен стать вашим союзником .

Как это выглядит?

Это выглядит так: когда вы чувствуете страх, это значит, что есть какая-то причина для страха. Это значит, какая-то опасность присутствует. Вы говорите своему страху: «Я тебя понял, я буду осторожен», – и действуете .

То есть вы не ждёте, когда страх пропадёт, такого не будет, страх всегда остаётся, но страх вас не сдерживает. Поэтому, когда вы, например, собираетесь переходить дорогу, и вам страшно – прекрасно, страх вас страхует.

Вы просто делаете более внимательно, ваше поведение:

посмотрели налево, посмотрели направо, перешли .

Но вот отказываться от чего-то – это ошибка, то есть никогда ни при каких условиях не переходить дорогу, это неправильно .

Первое – смелость .

www.sheremetev.info 2 из 7 Ясность Если мы обратимся к миру природы, вы наверняка видели такую картину, допустим, какойнибудь олень идёт по лесу, хрустнула ветка, он замер, прислушался, все нормально, пошёл дальше. Вот пример действия этого принципа .

Чего больше всего боится человек?

Человек боится неизвестности. Даже в фильмах ужасов страх – это когда вы не понимаете, что происходит .

Когда там появилась какая-нибудь акула или какое-то страшилище, ну, понятно, страшилище. То есть появилась ясность. Ясность – и сразу страх уменьшился. Поэтому, что вы должны делать, когда вы чувствуете, что чего-то боитесь?

Например, вы хотите поговорить с начальником о повышении зарплаты, вы боитесь этого разговора и начальника вообще боитесь .

Что нужно сделать перед этим?

Нужно просто поговорить с сотрудниками, как вообще разговаривать с начальником, как он ведёт себя, какая вообще ситуация на фирме, с точки зрения зарплаты, не зарплаты, допустим, что он любит, что не любит .

Первый разговор – можно просто о чём-то другом поговорить, просто как бы о работе, и вы уже какую-то ясность получите, что это за человек, как он себя ведёт, как с ним разговаривать. Затем уже сам разговор не представляется таким страшным, потому что есть некоторая ясность .

www.sheremetev.info 3 из 7 Постепенность Следующий приём называется постепенность .

Он выглядит таким образом: когда вы сразу стараетесь, очертя голову, куда-то броситься, то страх, естественно, усиливается многократно .

Например, вы хотите перейти реку. Вы аккуратно шагнули. Шагнули, видите, чувствуете, всё нормально, то страха уже нет, потому что вы не торопитесь .

Поэтому, когда у вас есть какая-то грандиозная идея, например, открыть свой собственный бизнес, и вы не представляете, что это такое, то уволиться с работы и зарегистрировать фирму – это самое глупое решение .

Почему?

Потому что вы просто бросились в омут с головой .

И этот страх, что вы вообще ничего не знаете, он может вас просто парализовать .

Но если вы просто поговорите с людьми, которые занимаются бизнесом, если поучаствуете в каком-то проекте, может быть, за проценты или ещё что-то такое, и вы поваритесь в этом, вы вдруг увидите, что, в общем-то, достаточно уверенно себя чувствуете, и страх куда-то подевался .

www.sheremetev.info 4 из 7 Желание Следующий приём, очень необычный, называется желание .

Он заключается вот в чём – вы заменяете фразу «мне нужно», «я вынужден», «я должен»

словами «я хочу, это моё желание» .

Почему?

Потому что ещё один источник страха – это потеря контроля над ситуацией, как будто вы стоите на краю обрыва, и вас бульдозером сносит к этому краю обрыва. Конечно, вы ничего не можете сделать, и вам будет очень страшно .

Но, если вы сидите за рулем этого бульдозера, вам не очень страшно, потому что вы контролируете ситуацию, и вы всегда можете остановиться .

Пример. Допустим, есть какой-нибудь конкурс, например, танцевальный, и приглашают: кто хочет поучаствовать в этом конкурсе? Вы даже боитесь, что ведущий покажет на вас пальцем, и вы испугаетесь: «Ай, конкурс такой!»

Вы видите, что там приз – какой-нибудь плюшевый мишка. Вы себе говорите: «Я хочу вот этого плюшевого мишку получить». И в этот момент переключиться – вместо страха перед неконтролируемым, что сейчас может произойти, вы делаете желание, вы на коне, вам хочется, и вы идёте за своим желанием .

Как вы понимаете, идти за своим желанием намного приятнее, чем, когда неконтролируемо что-то происходит .

www.sheremetev.info 5 из 7 Выбор Наконец, последний приём, тоже весьма парадоксальный, который называется выбор .

Обращаю ваше внимание, если вы, например, не умеете плавать, то тем, что вы не умеете, вы лишили себя выбора. То есть, если вы пришли куда-то на берег, вы вынуждены либо сидеть на берегу, либо чуть-чуть плескаться .

Если вы научитесь плавать, выбор стал больше. То есть каждый шаг в нечто неизвестное, в нечто новое увеличивает ваш выбор, увеличивает вашу свободу .

Вам, конечно, страшно делать этот шаг, но, обращаю ваше внимание, вы можете перевести внимание на другое .

Смотрите, допустим, вы хотите познакомиться с девушкой, а вам страшно, и вы можете бояться того, что вы к ней подходите .

Но есть другой страх – есть страх, что вы её вообще упустите .

Есть ещё больший страх, что вы с девушкой вообще никогда не познакомитесь и останетесь в одиночестве, то есть страх остаться без выбора вообще .

Понимаете, если вы посмотрите на два этих страха – страх подойти и страх упустить, или страх познакомиться с девушкой и страх остаться вообще без девушек, то ещё неизвестно, какой страх перетянет .

Поэтому в данной ситуации вы просто говорите: «Я выбираю страх остаться без всего» .

Есть такое выражение – больше всего рискует тот, кто вообще не рискует .

Вы себе говорите в некоторой ситуации: «Я выбираю страх сидеть всю жизнь в этом» .

И этот страх сильный, тогда страх что-то сделать становится намного менее страшным .

–  –  –

Внимание! Прямо сейчас воспользуйтесь специальным предложением - получите базовый курс Константина Шереметьева «Путь мангуста. Успех благодаря страху» с огромной скидкой!

Похожие работы:

«European Researcher, 2013, Vol.(58), № 9-1 Philological Sciences Филологические науки UDC 81’ (574) Polysemantics of Zoomorphic Images in Proverbs and Sayings of the English and Kazakh Languages 1 Shara Mazhitaeva 2 Zhanar Omasheva 1-2 Karaganda State University named after the academician E....»

«СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ Генеральный директор Руководитель ГЦИ СИ СНИИМ ЗАО "Радио и Микроэлектроника" Зам. директора ФГУП "СНИИМ" _Е.В. Букреев В.И . Евграфов _ _ Интеллектуальные приборы учета электрической энергии РиМ 384.01/2 РиМ 384.02/2 Методика поверки ВНКЛ.411152.048 ДИ Новосибирск ВНК...»

«Психологическое сопровождение и подготовка выпускников к ГИА Федеральные порталы и сайты www.ege.edu.ru Официальный информационный портал Единого государственного экзамена www.ege.ru Сайт информационной поддержки Единого Государственного Экзамена в компьютерной форме www.fio.ru Федерация И...»

«1 ЦЕНТР КОСМИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ Международная организация БОНДАРЬ ЛЮДМИЛА ВАСИЛЬЕВНА Украина г. Донецк 2009 г. ВСЕЛЕНСКИЕ ЗНАНИЯ ДЛЯ ЗЕМЛЯН часть 7 28.12.2008 г. 19-40 ЭХТОФОКЛ ОТКРЫТИЕ ЗРЕНИЯ 3-го и 4-го ГЛАЗА Для чего видение этим зрением? Ошибочно думать ученикам, что для них раскрытие 3-го и 4-...»

«Джанетт Рейнуотер О СНАХ Из книги: Это в Ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом. Бог создал сны, чтобы показать путь спящему, глаза которого во тьме . Древнеегипетский текст Зигмунд Фрейд говорил, что сны — царский путь к бес...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ RU 2 397 534 C2 (19) (11) (13) (51) МПК G06F 12/02 (2006.01) ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ, ПАТЕНТАМ И ТОВАРНЫМ ЗНАКАМ (12) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ПАТЕНТУ (21), (22) Заявка: 2008134124/09, 22.01.2007 (72) Автор(ы): МОРРОУ Майкл Уилльям (US), (24) Дата начала отсчета срока действия...»

«Практикум для коренных народов и местных общин по интеллектуальной собственности и традиционным знаниям Штаб-квартира ВОИС 3 – 5 декабря 2014 г.Тема 11: Инициативы коренных народов в области общинных ремесел: тематическое исследование по ТВК Непальские шарфы Данные, использованные в настоящем тематическом и...»

«паспорт безопасности GOST 30333-2007 Резорцин-фуксин решение Weigert для микроскопии номер статьи: X877 дата составления: 18.01.2017 Версия: GHS 1.0 ru РАЗДЕЛ 1: Идентификация вещества/смеси и фирмы/предприятия 1.1 Идентификатор продукта Идентификация вещества Резорцин-фуксин решение Weigert Номер с...»









 
2018 www.new.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.